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YOGA SCHOOL KAILASの日常

ヨーガスクール・カイラスは、横浜・世田谷・大阪・仙台・札幌で本格的なインド伝統ヨーガを指導しているスクールです。

一日一善

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先日とても素敵な話を生徒さんから聞きました


「一日一つカルマを越えよう」
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なんでもいいんです

今日一日は怒らないでいよう。
今日一日は笑顔で挨拶しよう。
今日一日は自分でお皿を洗おう。

小さいことでも、大きなことでも、今日一日はやってみよう
とやってみると意外とできるものでした

そして、やったほうが気持ちいいと思いました。
明日もやるようになりました。
そしていい流れができました。

最初は小さなことだったけれど、いい波に乗れました


一日一善のように、一日1つカルマを越えよう


今日も素敵な一日を

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